Selamat pagi dok, Saya Okta, usia 25 tahun. Saya ingin bertanya. Saya sudah 2 minggu melahirkan tapi ASI saya kok sedikit ya dok, saya takut bayi saya kekurangan ASI, apa yang harus saya lakukan dok? Terima kasih dok.
Okta, 25 tahun (Padang).
Dr. dr. Dovy Djanas, Sp.OG (K-FM), dari Klinik Morula IVF-Fetomaternal Padang RSU Bunda BMC. Jika Anda punya masalah yang ingin dikonsultasikan, silakan kirim ke Email : dovy.djanas@yahoo.com.
Waalaikumsalam Wr, Wb. Salam kenal buk Okta. Terima kasih atas pertanyaannya. Berikut penjelasan saya, penyebab ASI sedikit dipengaruhi beberapa faktor, di antaranya teknik menyusui yang salah, faktor fisik dan psikologi sang ibu, kondisi bayi, asupan nutrisi ibu dan juga faktor gaya hidup yang tidak baik.
Ibu perlu tahu bahwa keluarnya ASI adalah cara terbaik menstimulasi tubuh ibu untuk memproduksi lebih banyak ASI. Jadi, semakin sering menyusui maka produksi ASI juga semakin lancar dan melimpah.
Pelekatan bayi pada payudara ibu yang tidak sempurna dapat menyebabkan bayi tidak bisa menyusu dengan baik. Ini membuat jumlah ASI yang seharusnya dikeluarkan menjadi lebih sedikit dan secara otomatis menurunkan stimulasi dan rangsangan tubuh dalam memproduksi ASI.
Biasanya, masalah pelekatan bayi yang tidak sempurna dipicu oleh posisi menyusui yang salah.
ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Bayi bisa memintanya kapanpun dan ibu sebaiknya memberikan ASI tersebut tanpa ada pembatasan, termasuk batasan waktu menyusui.
Agar produksi ASI cukup, jangan lupa untuk mencukupi asupan nutrisi bayi dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, minum cukup air putih, dan perbanyak asupan kalori dari makanan yang dikonsumsi.
Faktor fisik dan psikologis ibu juga bisa menjadi penyebab ASI sedikit. Kondisi psikologis yang dimaksud adalah faktor emosional, seperti stres, kelelahan, dan kecemasan berlebihan. Untuk mengatasinya, ibu perlu melakukan langkah-langkah yang dapat meredakan stres dan rasa cemas yang berlebihan.
Penyebab ASI sedikit juga bisa dipicu oleh kondisi si bayi, yakni adanya kelainan fisik pada bayi terutama kelainan pada lidah dan mulut bayi, seperti tounge tieserta bibir sumbing.
Bayi yang tidur terlalu lama atau bayi yang tidak disusui sepanjang malam juga bisa menyebabkan frekuensi menyusui berkurang, sehingga secara otomatis dapat menjadi penyebab pasokan ASI berkurang. HHalini bisa diatasi dengan cara membangunkan dan menyusui bayi sesuai waktu menyusui.
Jadi, ada banyak penyebab ASI sedikit. Jika ibu Okta mengalami gangguan seperti di atas sebaiknya ibu berkonsultasi ke dokter spesialis kandungan untuk mengetahui apa yang menyebabkan produksi ASI Anda sedikit, dan cara mengatasinya.
Jangan menyerah dalam memberikan ASI eksklusif untuk buah hati Anda. Karena seberapapun jumlah ASI yang diberikan, akan memberi banyak manfaat untuk Si Kecil. Semoga bermanfaat ya Buk Okta dan salam sehat untuk kita semua. (*) Editor : Admin Padek