Penulis: Berri Brilliant Albar, Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Andalas
PADEK.JAWAPOS.COM–Jika ada satu hari dalam seminggu ketika aplikasi belanja daring di ponsel kita mendadak menjadi sangat sibuk, hari itu hampir pasti adalah hari Jumat.
Sejak Jumat siang, tepatnya setelah jam istirahat atau ketika perhatian kita pada pekerjaan mulai mengendur, jempol kita secara ajaib mulai melakukan gerilya tanpa sadar: membuka keranjang belanja (add to cart), melihat-lihat promo akhir pekan, atau sekadar menelusuri katalog barang hobi yang sudah seminggu penuh hanya kita pandangi.
Bagi sebagian orang, Jumat malam adalah waktunya bergeser ke pusat perbelanjaan atau supermarket untuk melakukan ritual "belanja mingguan". Namun, jika kita perhatikan isi keranjang belanja kita pada hari Jumat, ada sebuah pola psikologi ekonomi yang sangat unik sedang bekerja di sana.
Hubungan Rumit antara Lelah Mental dan Retail Therapy
Dalam ilmu perilaku konsumen, ada sebuah konsep yang disebut sebagai Belanja Kompensasi (Compensatory Consumption). Sederhananya, ketika kita merasa lelah secara mental, tertekan oleh tenggat waktu pekerjaan sejak hari Senin, atau jenuh dengan rutinitas, otak kita secara alami akan mencari cara cepat untuk mendapatkan hormon kebahagiaan (dopamin).
Belanja adalah salah satu jalur pintas tercepat untuk mendapatkan dopamin tersebut.
- Pada hari Senin sampai Kamis, logika keuangan kita masih bekerja dengan sangat ketat karena energi mental kita masih penuh untuk melakukan kontrol diri.
- Namun, pada Jumat sore, pertahanan itu runtuh. Kita merasa "berhak" atas sebuah penghargaan setelah berhasil melewati minggu yang berat.
Di sinilah lahir jargon pembenaran paling populer abad ini: "Self-reward" atau "apresiasi diri". Kalimat sakti "Kan sudah kerja keras seminggu ini" menjadi stempel sah yang mengubah barang tersier menjadi kebutuhan primer dalam sekejap.
Anatomi Belanja Hari Jumat: dari yang Mewah hingga yang Random
Berbeda dengan belanja pada hari biasa yang didominasi oleh perencanaan dan daftar kebutuhan yang kaku, belanja pada Jumat malam biasanya jauh lebih impulsif dan ekspresif. Coba perhatikan bagaimana isi keranjang kita bergeser:
- Peningkatan Kualitas Bahan Makanan: Di supermarket, kita yang biasanya memilih bahan standar pada hari biasa, mendadak beralih membeli daging potong premium, camilan impor yang harganya agak mahal, atau buah-buahan segar berukuran besar untuk dinikmati sambil menonton film di rumah.
- Belanja Barang Hobi: Hari Jumat adalah waktu eksekusi bagi barang-barang hobi yang sudah mengendap lama di daftar keinginan (wishlist). Mulai dari perlengkapan kamera, aksesori hobi, pakaian estetis, hingga pernak-pernik rumah. Logikanya sederhana: kita membelinya pada hari Jumat agar bisa segera digunakan atau dinikmati saat Sabtu dan Minggu.
- Ilusi "Mumpung Libur": Kita sering membeli barang dalam jumlah banyak dengan asumsi "untuk stok mumpung libur akhir pekan". Padahal, sering kali kapasitas konsumsi kita pada akhir pekan tidak sebanyak yang kita bayangkan saat berbelanja dalam kondisi panik atau lelah pada Jumat malam.
Menghitung Biaya Peluang Self-Reward yang Rasional
Secara ekonomi, melakukan self-reward melalui belanja pada hari Jumat sebenarnya sangat manusiawi dan fungsional untuk menjaga kesehatan mental kita (mental decompression). Namun, tantangannya adalah menjaga agar ritual akhir pekan ini tidak berubah menjadi penyesalan finansial saat Senin pagi tiba.
Siasat paling taktis untuk mengendalikan "belanja hari Jumat" ini bukanlah dengan melarang diri kita berbelanja sama sekali karena hal itu hanya akan membuat kita semakin stres, melainkan dengan menerapkan Aturan 24 Jam atau membuat "Anggaran Khusus Senang-Senang".
Cobalah memasukkan semua barang incaran Anda ke dalam keranjang belanja pada Jumat siang, tetapi tahan diri Anda untuk tidak menekan tombol checkout hingga Sabtu siang. Sering kali, setelah kita tidur nyenyak pada Jumat malam dan otak kita sudah kembali segar pada hari Sabtu, keinginan menggebu-gebu untuk membeli barang-barang tersebut mendadak hilang setengahnya.
Pada akhirnya, keranjang belanja pada hari Jumat adalah cermin dari usaha kita untuk menyeimbangkan hidup. Di dalam tumpukan barang belanjaan itu, sebenarnya yang kita beli bukanlah sekadar objek fisiknya, melainkan rasa lega, kepuasan, dan ruang napas yang dihadirkannya setelah seminggu penuh bergelut dengan kesibukan dunia kerja.
Selamat menikmati Jumat malam dan selamat memanjakan diri secara bijak! (*)
Editor : Heri Sugiarto