Puluhan lansia tampak berkumpul dengan wajah ceria, bergerak pelan mengikuti irama tubuh mereka sendiri, mengatur napas, meregangkan otot, hingga menenangkan pikiran. Aktivitas itu merupakan bagian dari ROE Geriatri, sebuah pendekatan kesehatan lansia yang digagas Rumah Sehat Bainal.
ROE Geriatri sendiri merupakan pendekatan kesehatan lansia yang berangkat dari konsep geriatri modern, yang tidak hanya fokus pada pengobatan penyakit, tetapi juga pada pencegahan, pemulihan fungsi tubuh, serta peningkatan kualitas hidup lansia.
Dalam praktiknya, geriatri menekankan pentingnya aktivitas fisik ringan, keterlibatan sosial, kesehatan mental, dan ketenangan batin agar lansia dapat menjalani masa tua secara aktif dan bermakna.
Pencetus sekaligus pendiri Rumah Sehat Bainal, Adal Bonai, 39, mengatakan ide ROE Geriatri lahir dari keinginannya menghadirkan ruang yang lebih manusiawi bagi lansia, khususnya di ruang publik.
”ROE Geriatri ini adalah ikhtiar kami untuk merawat lansia secara utuh, tidak hanya tubuhnya, tapi juga pikirannya dan jiwanya. Lansia perlu ruang untuk bergerak, tertawa, mengekspresikan diri, bahkan merenung. Semua itu bagian dari kesehatan,” ujar Adal Bonai.
Menurut Adal, selama ini lansia sering dipandang sebagai kelompok yang serba terbatas dan pasif. Padahal, dengan pendampingan yang tepat, mereka masih memiliki potensi besar untuk tetap sehat dan berdaya.
”Kami ingin mengubah cara pandang. Lansia bukan beban, tapi bagian penting dari masyarakat. Di sini mereka tidak dipaksa mengikuti standar tertentu. Mereka bebas menyesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Itulah esensi ROE Geriatri,” tambahnya.
Kegiatan ini melibatkan para lansia dari berbagai latar belakang, didampingi relawan dan pegiat kesehatan Rumah Sehat Bainal. Tidak ada sekat usia maupun aturan kaku. Setiap peserta diberi ruang untuk bergerak, berinteraksi, dan menenangkan diri sesuai ritme tubuh dan pikirannya.
Salah seorang peserta lansia, Efni Nazir, mengaku merasakan manfaat besar dari kegiatan tersebut. Ia menilai ROE Geriatri bukan sekadar aktivitas fisik, melainkan pengingat akan makna hidup di usia senja.
”Hidup di hari tua bukan hanya soal umur yang panjang, tapi tentang bagaimana merawat diri dan menenangkan pikiran. Melakukan hal yang bermamfaat dan menyerahkan diri kepada Allah SWT. Dengan cara itulah diri kita tetap kuat, pikiran jernih, dan jiwa yang tenang,” ungkap Efni.
Setelah sesi utama selesai, para lansia tampak masih bertahan di lokasi. Mereka saling berbincang, berbagi cerita kehidupan, dan tertawa bersama. Beberapa di antaranya duduk di tepi kawasan Batang Agam, menikmati suasana sore dengan ekspresi tenang dan rileks. Interaksi sosial ini menjadi bagian penting dari proses kesehatan mental lansia yang selama ini kerap terabaikan.
Secara ilmiah, pendekatan seperti ROE Geriatri sejalan dengan berbagai referensi kesehatan yang menyebutkan bahwa aktivitas fisik ringan dan keterlibatan sosial dapat menurunkan risiko depresi, stres, serta penurunan fungsi kognitif pada lansia. Selain itu, ketenangan spiritual juga diakui sebagai faktor penting dalam menjaga kualitas hidup di usia lanjut.
Adal Bonai menegaskan, kegiatan ROE Geriatri ini bukan agenda sesaat, melainkan gerakan berkelanjutan yang akan terus dikembangkan oleh Rumah Sehat Bainal.
”Kami berharap kegiatan ini bisa rutin dilakukan dan menjangkau lebih banyak lansia. Ruang publik seperti Batang Agam sangat potensial menjadi ruang sehat, ruang bahagia, dan ruang pemulihan bagi masyarakat,” pungkasnya.
Dengan digelarnya ROE Geriatri ini, Rumah Sehat Bainal menegaskan komitmennya untuk menghadirkan pendekatan kesehatan lansia yang inklusif, sederhana, dan bermakna, sekaligus menjadikan ruang publik sebagai pusat aktivitas sehat bagi semua usia. (*)
Editor : Eri Mardinal