Dari mereka yang gagal tentu sebagian besar mereka potensial menjadi stress, bahkan ada yang sampai mengalami gangguan jiwa. Pascapemilu, untuk mengantisipasi ini pemerintah melalui Kementrian Kesehatan RI (Kemenkes) telah menyiapkan pertolongan pada caleg gagal dan mengalami gangguan psikologis, berupa jasa konsultasi dan terapi psikologi.
Sementara itu di beberapa daerah juga melakukan hal yang sama. Yaitu menyediakan jasa konsultasi dan juga kamar rawat inap untuk caleg yang gagal dalam kontestasi.
Dalam konteks pascapemilu 2024 yang penuh emosi ketegangan serta menguras energi dan biaya, caleg yang gagal memperoleh cukup suara berpotensi mengalami gangguan mental dan psikologis.
Indikasi gangguan mental dan psikologi caleg yang gagal tersebut seperti depresi, stres, ganguan jiwa, sakit fisik, bersikap irasional bahkan bunuh diri. Dalam kajian psikologi politik, sejumlah indikasi masalah mental-psikologis para caleg gagal ini diistilahkan sebagai post-election syndrom (PES) atau sindrom pascapemilu.
Istilah ini mengacu pada pola perilaku dan sikap (mental-psikologis) yang muncul setelah pemilu usai, di mana beberapa individu atau kelompok cenderung mengadopsi sikap reaktif dan terkadang radikal terhadap hasil pemilu.
Pada intinya, PES menggambarkan kondisi mental dan psikologis para caleg yang mengalami gangguan jiwa akibat kekalahan yang dialaminya. Selanjutnya, PES dapat dipahami sebagai kecenderungan untuk bertindak reaksional-emosional tanpa kontrol kesadaran atau rasionalitas, karena terlalu terobsesi untuk menjadi anggota legislatif terpilih.
Obsesi untuk terpilih ini terus mengganggu, tapi tidak mempersiapkan diri untuk menerima kekalahannya. Akibatnya, mereka mengalami apa yang dikatakan PES yang diartikan penyakit psikologis bagi orang-orang yang haus akan kekuasaan, tetapi gagal menerima kenyataan ketika obsesi mereka tidak dapat diwujudkan.
Manajemen Psikologi Pasca Pemilu
Para caleg yang gagal seperti yang dimaksud diatas tak mampu menghindari tekanan emosi dan menjadi stres. Bahkan, tekanan tersebut dilampiaskan ke masyarakat dengan tindakan yang tidak terpuji.
Untuk masalah ini perlu diambil tindakan preventif, agar psikologi para caleg yang gagal tidak terjebak dalam kondisi frustasi, traumatik, gila, atau melakukan tindakan bunuh diri. Hal ini bisa dilakukan dengan manajemen psikologi yang biasa dilakukan dengan metode Manajemen Psikologi (Preventive Mental Health Care).
Bagi caleg yang gagal dalam pemilu, metode ini bertujuan untuk mengatasi dampak psikologis dari kegagalan dan memfasilitasi pemulihan psikis mejadi sehat dan konstruktif.
Dengan dukungan publik, keluarga dan teman yang tepat, para caleg yang gagal dapat memperkuat ketahanan mental dan dapat mengambil tindakan konstruktif untuk mencegah timbulnya kondisi yang lebih serius. Solusi yang dapat diambil dengan metode Preventive Mental Health Care dengan beberapa Langkah.
Pertama, ekspresi emosi. Penting bagi caleg untuk diberi ruang untuk mengekspresikan emosi mereka secara terbuka dan merasa didengar dan dimengerti. Mengekspresikan emosi Ini bisa dilakukan dengan keluarga dan teman terdekat yang dipercaya dan bisa juga melalui sesi konseling atau pecakapan yang empati dengan profesional kesehatan mental.
Mengekspresikan emosi stress ini akan meringankan beban psikis bagi caleg yang gagal karena ada orang yang mendengar atas beban mereka alami.
Kedua, menerima kegagalan. Pemahaman kegagalan ini merupakan bagian dari proses membantu caleg memahami emosi mereka bahwa kegagalan dalam pemilu adalah bagian dari proses politik dan wajar terjadi, sebaliknya kegagalan bukan penilaian pribadi yang berlebihan.
Bila seorang caleg yang mengalami kegagalan diberi keyakinan bahwa kegagalan bukanlah akhir dari segala galanya tetapi kegagalan itu ada pembelajaran dan mungkin itu adalah sukses yang tertunda.
Akhirnya, kegagalan itu bukanlah kehilangan harga diri sehingga malu menghadapi masyarakat secara umum tapi kegagalan itu adalah suatu hal yang lumrah terjadi yang harus diterima secara ikhlas.
Ketiga, pembelajaran. Langkah ini bertujuan untuk mendorong caleg yang gagal untuk merenungkan pengalaman pahit mereka dalam pemilu, mengidentifikasi pelajaran yang dapat dipetik, dan menetapkan tujuan atau Langkah-langkah dalam perjalanan hidup mereka selanjutnya.
Proses ini dapat membantu memperbaiki resiliensi dan kemampuan adaptasi caleg yang gagal, sehingga caleg yang gagal tersebut bisa memetik pembelajaran dan pengalaman yang berharga ini menjadi pedoman untuk kehidupan selanjutnya.
Keempat, dukungan sosial. Langkah keempat ini, untuk memastikan bahwa caleg memiliki dukungan sosial yang relevan dari keluarga, teman, kolega politik serta sosial, sehingga dapat membentuk mereka melalui masa-masa sulit ini.
Dukungan sosial ini seperti mendengarkan, memberikan dukungan praktis dan menawarkan bantuan saat mereka memerlukan. Langkah ini adalah sangat penting dalam memulihkan kesehatan mental caleg yang gagal tersebut karena ada keyakinan didiri mereka ada yang peduli dengan beban psikis mereka.
Kelima, kegiatan positif. Langkah ini, mengingatkan caleg yang gagal untuk pengelolaan stess yang efektif dengan melakukan kegiatan positif, seperti olahraga teratur, meditasi, hobi atau aktivitas kreatif lainnya. Kegiatan positif ini dapat membantu caleg yang gagal menangani tekanan yang muncul akibat kegagalan dalam pemilu tersebut.
Kegiatan positif ini dapat membantu caleg yang gagal untuk melupakan sementara kegagalannya itu karena setelah melakukan kegiatan posisitf itu diharapkan para caleg yang gagal itu mendapatkan pikiran yang tenang dan akhirnya dapat melihat kegagalan itu dengan porsi yang wajar (rasional).
Keenam, evaluasi kesehatan mental. Langkah terakhir ini menganjurkan caleg untuk melakukan evaluasi mental secara teratur dengan pakar atau profesional kesehatan mental yang dapat membantu mereka dalam mencegah timbulnya masalah masalah kesehatan mental yang lebih serius lagi.
Evaluasi kesehatan mental ini juga termasuk memantau tanda-tanda gangguan kesehatan mental lainnya secara berkala yang mungkin dialami oleh caleg yang gagal. (Yulihasri, Dosen Universitas Andalas)
Jadilah pembaca setia, gabung sekarang juga di channel kami!