Temuan tersebut dipublikasikan dalam jurnal Health Science Reports dan menyebutkan bahwa aktivitas mendengarkan atau membaca Al-Qur’an berdampak signifikan pada stabilitas emosional, baik pada pasien maupun masyarakat umum.
Penelitian ini menegaskan manfaat terapi Al-Qur’an dapat dirasakan oleh individu sehat tanpa harus berada dalam kondisi perawatan medis tertentu.
Temuan Ilmiah dan Metode Terapi
Berdasarkan studi tersebut, metode terapi Al-Qur’an tergolong praktis karena hanya memerlukan waktu untuk membaca atau mendengarkan lantunan ayat suci secara konsisten setiap hari.
Aktivitas ini menghasilkan efek relaksasi pada sistem saraf yang membantu menurunkan hormon pemicu stres serta memunculkan rasa tenang secara alami.
Penelitian juga mencatat bahwa terapi ini relevan bagi individu dengan gangguan mental ringan hingga sedang, tanpa ketergantungan obat-obatan kimia.
Pendekatan tersebut dinilai hemat biaya dan mudah diakses karena tidak memerlukan perangkat medis khusus atau pengawasan intensif.
Penegasan dari Sumber Edukasi
Akun edukasi kesehatan dan religi Taubatters mengulas temuan ini melalui unggahan resmi pada Minggu (1/2/2026) pukul 17.02 WIB.
“Terapi Al-Qur’an terbukti efektif mengurangi kecemasan, stres, dan gejala depresi — baik pada pasien maupun masyarakat umum,” tulis admin Taubatters.
Taubatters menambahkan bahwa keunggulan terapi ini terletak pada sifatnya yang alami dan mudah diterapkan sebagai bagian dari rutinitas harian.
Mereka menyebut metode ini relevan dengan kondisi masyarakat modern yang rentan mengalami tekanan mental.
Keterkaitan Ilmu dan Nilai Spiritual
Secara spiritual, temuan ilmiah ini selaras dengan ajaran Islam yang menyebut Al-Qur’an sebagai syifa, atau penawar bagi penyakit hati dan jiwa.
Rujukan tersebut tercantum dalam Al-Qur’an Surat Yunus ayat 57, yang menyatakan fungsi Al-Qur’an sebagai petunjuk dan obat bagi manusia.
Integrasi antara hasil riset modern dan nilai spiritual ini memperlihatkan bahwa pemeliharaan kesehatan mental dapat dimulai dari ketenangan batin.
Bagi masyarakat yang ingin mencoba, disarankan memulai dengan durasi singkat namun dilakukan secara konsisten, seperti mendengarkan murattal sebelum tidur atau membaca beberapa ayat setiap hari.(CR3)
Editor : Hendra Efison