Hal tersebut terlihat dari aktivitas di Starr Fitness, kawasan Nunang Daya Bangun, pada Minggu (1/2/2026).
Pantauan PADEK.JAWAPOS.COM menunjukkan gym tersebut ramai sejak pagi hingga malam hari, khususnya pada akhir pekan.
Pengunjung didominasi pekerja kantoran dan generasi muda yang memanfaatkan hari libur untuk berolahraga sekaligus melepas penat.
Baca Juga: Sektor Perikanan Darat di Lambung Bukit Lumpuh Total Usai Galodo November 2025
Sejak pagi, anggota sudah memadati area latihan dengan aktivitas beragam.
Sebagian memulai dengan olahraga ringan, sementara lainnya langsung menjalani latihan intensif menggunakan alat kebugaran.
Tekanan Kerja Dorong Warga Cari Alternatif Sehat
Fenomena ramainya gym mencerminkan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental.
Rutinitas kerja yang padat dan tekanan target mendorong pekerja urban mencari cara sehat untuk mengelola stres.
Gym dipilih karena dinilai mampu menyeimbangkan kondisi fisik dan mental melalui aktivitas yang terukur dan rutin.
Baca Juga: Sering Dighosting? Astrologi Ungkap 6 Zodiak yang Mudah Menghilang
Aktivitas olahraga dilakukan secara mandiri maupun mengikuti program latihan yang tersedia.
Robi (31), pegawai swasta yang ditemui di lokasi, mengaku rutin datang ke gym terutama pada akhir pekan.
Ia mengatakan olahraga menjadi cara efektif untuk mengurangi stres setelah bekerja.
“Kalau habis kerja rasanya kepala penuh. Nge-gym itu bikin badan capek, tapi pikiran justru jadi lebih ringan,” ujar Robi, Minggu (1/2/2026).
Baca Juga: Di Davos, Elon Musk Plesetkan “Board of Peace” Trump Jadi “Piece”
Fasilitas Lengkap dan Kelas Kelompok Jadi Daya Tarik
Di Starr Fitness, pengunjung memanfaatkan berbagai fasilitas kebugaran seperti treadmill, sepeda statis, dan alat angkat beban. Fasilitas tersebut digunakan bergantian sepanjang hari.
Selain itu, fasilitas sauna juga menjadi pilihan pengunjung setelah berolahraga. Sauna dimanfaatkan untuk relaksasi guna meredakan ketegangan otot dan membantu tubuh lebih rileks.
Gym ini juga menyediakan kelas kebugaran kelompok, salah satunya zumba. Kelas tersebut ramai diikuti karena menghadirkan suasana olahraga yang lebih santai dan menyenangkan.
Vin (24), seorang fresh graduate, memilih rutin ke gym untuk mengisi waktu luang. Ia menyebut olahraga membantu menjaga suasana hati dan membangun rutinitas positif.
“Daripada di rumah terus atau main ponsel, saya pilih ke gym. Badan jadi lebih sehat, pikiran juga lebih enak,” kata Vin.(cr7)
Editor : Hendra Efison