Menjadi orang yang lebih baik bisa dimulai dari hal-hal sederhana yang dilakukan secara konsisten.
Dikutip dari laman Verywell Mind pada Rabu (11/6/25), berikut 6 cara praktis agar kamu bisa tumbuh jadi pribadi yang lebih menyenangkan, positif, dan bermakna bagi orang lain.
1. Bertindak dengan Kebaikan Kecil
Kebaikan itu menular, dan bahkan kebaikan kecil bisa berdampak besar. Saat kamu membiasakan diri untuk tersenyum, membantu orang tanpa diminta, atau sekadar mendengarkan teman yang sedang curhat, otakmu ikut merespons dengan melepaskan hormon bahagia seperti oksitosin dan endorfin.
Tindakan kecil, seperti mengucapkan “terima kasih” atau menanyakan kabar, bisa jadi langkah awal membentuk kebiasaan baik yang berkelanjutan.
2. Hindari Terlalu Cepat Mengkritik
Punya pendapat atau melihat kesalahan orang lain itu wajar. Tapi, jangan sampai kamu jadi orang yang selalu menyoroti kekurangan.
Kamu bisa mencoba untuk mengganti sudut pandangmu. Saat rekan kerja salah, pikirkan ini sebagai peluang buat membimbing, bukan menghakimi.
3. Jujur tapi Tetap Sopan
Jujur itu penting, tapi tetap perlu cara penyampaian yang baik. Bukan berarti kamu harus selalu bilang “iya” ke semua permintaan.
Justru, tahu kapan harus berkata “tidak” dan menegaskan batasan adalah bentuk penghargaan pada diri sendiri.
Kalau kamu menghargai dirimu sendiri, akan lebih mudah juga buat menghargai dan bersikap adil ke orang lain. Jadi, mulai dari sekarang, jujurlah tanpa menyakiti, dan tolaklah permintaan dengan cara yang elegan.
4. Bersikap Baik pada Diri Sendiri
Kalau kamu keras pada diri sendiri, secara tidak sadar kamu bisa jadi keras juga pada orang lain. Coba perhatikan, apakah kamu sering menyalahkan diri sendiri saat gagal atau bikin kesalahan?
Mulailah berbicara dengan diri sendiri seperti kamu berbicara pada sahabatmu, dengan sabar, penuh pengertian, dan kasih sayang.
Self-compassion adalah pondasi utama dari kebaikan. Jadi, rawat hatimu dulu, baru kamu bisa tulus ke orang lain.
5. Buka Pikiran dan Belajarlah dari Perbedaan
Kita hidup di dunia yang penuh keberagaman. Jika kamu terus menolak hal baru atau perbedaan pandangan, kamu akan sulit berkembang.
Cobalah untuk tetap terbuka terhadap ide, pengalaman, dan kebiasaan orang lain.
Dengan pikiran terbuka, kamu bisa belajar banyak hal, jadi lebih toleran, dan lebih mudah memahami orang lain. Ini bikin kamu jadi pribadi yang fleksibel dan menyenangkan.
6. Jadilah Sosok yang Bisa Diandalkan
Menepati janji, datang tepat waktu, dan jadi pendengar yang baik adalah bentuk nyata dari rasa hormat.
Kamu tidak perlu jadi pahlawan super untuk membantu orang lain, cukup hadir secara utuh dan konsisten dalam hubungan sosial.
Saat kamu terbiasa menghargai waktu dan kepercayaan orang lain, kamu akan tumbuh jadi pribadi yang disukai, dipercaya, dan dihormati.
Menjadi orang yang lebih baik itu bukan tujuan akhir, tapi proses seumur hidup. Kuncinya adalah konsistensi dalam hal-hal kecil yang bermakna.
Jadi, mulai sekarang, kamu tidak perlu menunggu hari istimewa untuk berubah. Cukup lakukan satu tindakan baik hari ini, dan biarkan kebaikan itu tumbuh dari sana.
Semakin kamu melatih kebaikan, semakin besar dampaknya, bukan cuma buat orang lain, tapi juga untuk hatimu sendiri. (*)
Editor : Hendra Efison