Menjaga kulit tetap terhidrasi adalah kunci kulit sehat. Namun, tahukah kamu ada beberapa minuman yang mampu membantu kulitmu bercahaya atau glowing?
Seperti yang dilansir dari laman News 18 pada Kamis (16/1/2025), terdapat enam minuman pagi yang bisa membuat kulit bercahaya atau glowing, berikut uraiannya.
- Air Lemon Hangat
Minuman ini mudah dibuat dan kaya vitamin C yang merangsang produksi kolagen dan mencerahkan kulit.
Tambahkan perasan setengah lemon ke segelas air hangat untuk memulai hari dengan segar.
- Teh Hijau
Secangkir teh hijau di pagi hari tidak hanya memberikan kafein ringan tetapi juga antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas dan membantu kulit tampak muda.
- Jus Lidah Buaya
Jus lidah buaya membantu menghidrasi kulit dari dalam, mengurangi peradangan, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Lidah buaya juga mampu mendukung produksi kolagen sehingga membuat kulit lebih kenyal.
- Susu Kunyit
Susu kunyit mengandung sifat anti-inflamasi yang membuat kulit tampak lebih cerah. Kunyit juga membantu melawan jerawat dan kemerahan pada kulit.
- Air Mentimun
Air mentimun membantu mengembalikan elektrolit tubuh, menghidrasi kulit, dan mengurangi bengkak. Minuman ini cocok untuk menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
- Jus Sayuran Segar
Jus dari wortel kaya akan vitamin dan antioksidan yang meningkatkan tekstur dan warna kulit. Minuman ini juga melindungi kulit dari penuaan dini dan kerusakan akibat sinar UV.
Gunakan bahan-bahan alami yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral. Hindari penggunaan gula rafinasi atau garam berlebih, dan pastikan minuman dibuat dengan cara higienis agar nilai gizinya tetap terjaga.
Dengan memasukkan minuman sehat ini ke dalam rutinitas pagimu, kulit bercahaya bukan lagi impian, tapi sudah akan jadi kenyataan! (*)
Editor : Hendra Efison