Kebiasaan ini seperti “penyakit menular” yang disebut penularan sosial, di mana perilaku seseorang bisa memengaruhi orang lain di sekitarnya.
Dalam kehidupan sosial, gangguan dari ponsel semakin sulit dihindari. Saat berkumpul, bukan cuma satu atau dua orang yang asyik sendiri dengan layar mereka, tapi hampir semua. Akibatnya, percakapan jadi terputus-putus, hubungan terasa lebih dangkal, dan momen berharga pun terlewat begitu saja.
Dikutip dari laman Nir and Far pada Rabu (12/2/25), berikut lima cara halus yang bisa kamu coba untuk menciptakan suasana ngobrol tanpa gangguan HP, tanpa perlu khawatir membuat temanmu merasa tersinggung.
1. Beri Contoh dengan Menjauhkan HP Mu Terlebih Dahulu
Salah satu trik paling efektif untuk mengurangi penggunaan HP saat ngobrol adalah dengan memberi contoh. Letakkan HP mu di tas atau balikkan layar ke bawah agar tidak tergoda untuk mengeceknya.
Tanpa disadari, temanmu bisa ikut melakukan hal yang sama. Perilaku ini disebut social contagion, di mana kebiasaan seseorang bisa memengaruhi orang lain. Jadi, mulai dari dirimu dulu.
2. Buat Aturan Tanpa Terasa Memaksa
Kalau kamu sering nongkrong dengan teman-teman, coba usulkan aturan kecil seperti "HP di tengah meja, siapa yang pegang duluan traktir!" atau tantangan "30 menit tanpa HP."
Dengan cara ini, temanmu akan merasa tantangan ini seru daripada merasa dipaksa. Selain itu, permainan seperti ini bisa mempererat hubungan kalian tanpa distraksi digital.
3. Arahkan Perhatian ke Obrolan yang Menarik
Kadang, temanmu lebih memilih HP karena obrolannya terasa membosankan. Coba angkat topik yang menarik, tanyakan sesuatu yang bikin dia terlibat aktif dalam diskusi, atau bahkan bercerita dengan penuh ekspresi. Semakin menarik percakapan, semakin kecil kemungkinan dia beralih ke HP nya.
Baca Juga: Andre Rosiade Penuhi Janji, Berikan Motor untuk Guru Honorer di Jorong Cubadak Kabupaten Solok
4. Gunakan Humor untuk Menegur dengan Santai
Menegur langsung bisa terasa canggung atau bahkan bikin suasana jadi tidak enak. Jadi, coba gunakan humor untuk menyadarkan temanmu. Misalnya, saat dia mulai sibuk dengan HP, kamu bisa bercanda, "Eh, HP-mu lebih asik daripada aku, ya?" atau "Kita ngobrol di WhatsApp aja, kali ya?" dengan nada bercanda. Ini bisa jadi cara ampuh untuk menarik perhatiannya kembali ke percakapan kalian.
5. Tanya Langsung dengan Nada Peduli
Kalau temanmu terlihat sering mengecek HP, coba tanyakan dengan nada perhatian, "Lagi ada sesuatu yang penting?" Pertanyaan ini membuat dia sadar bahwa dia lebih fokus pada HP daripada obrolan.
Jika memang ada hal mendesak, dia bisa menjelaskannya, tapi kalau tidak, biasanya dia akan merasa sedikit tertangkap basah dan memilih untuk menyimpan HP nya.
Menghadapi teman yang kecanduan HP saat ngobrol memang butuh trik khusus. Dengan menerapkan lima cara di atas, kamu bisa membuat percakapan lebih bermakna tanpa harus memaksa mereka.
Ingat, tujuannya bukan melarang HP sepenuhnya, tapi menciptakan interaksi yang lebih berkualitas. (*)
Editor : Hendra Efison